Nowy nabór na zajęcia z Cardio Tennisa

Nowy nabór na zajęcia z Cardio Tennisa

Zapraszmy na zajęcia pokazowe z Cardio Tennisa
Jest to tak zwany Trzeci sposób gry w tenisa
Wbijaj / Spalaj / Odbijaj

Termin: 11 września 2018
Godzina: 21.30 - 22.30
Miejsce: Korty Politechniki
Adres: ul. Przystań 2
Kort nr: 2

Co to jest Cardio Tennis?
Cardio Tennis są to pełne energii zajęcia fitness łączące ze sobą najlepsze cechy tenisa z ćwiczeniami układu sercowo-naczyniowego dostarczające tlenowy i beztlenowy trening całego ciała i spalanie dużej ilości kalorii. Całe zajęcia odbywają się przy muzyce.

Dla kogo:
1. Osoby początkujące - baw się, graj i biegaj,
2. Byli zawodnicy - spróbuj nowego sposobu na grę,
3. Nowi uczestnicy - "Fitness entuzjaści"
4. Aktualni zawodnicy - popraw swoją kondycję na mecze

Co zyskasz:
Poprawisz grę i kondycję fizyczną poprzez:
• Stałe i wielokierunkowe poruszanie się
• Strategię i taktykę podczas gier
• Skupienie się na czuciu i rotacji podczas rozgrzewki i wyciszenia
• Naukę zmiany tempa podczas ćwiczeń opartych na kooperacji i rywalizacji

Dołącz do Nas - Gwarancja dobrej zabawy

#cardiotennis #tenisPoznań #naukatenisa #zabawawtenisa #trzecisposóbgrywtenisa