Trening Cardio tennisa dla dorosłych
Kiedy: 7 listopada 2017
Gdzie: Korty Politechniki Poznańskiej ul. Przystań 2 / Kort nr 4
O której: 21.30 – 22.30
Koszt: udział w pierwszych zajęciach płatny tylko 30zł
Uwaga: Aby wziąć udział w zajęciach należy zgłosić swój udział telefonicznie, sms, badź mailowo.
Co to jest Cardio Tennis?
To proste:
Cardio Tennis są to pełne energii zajęcia fitness łączące ze sobą najlepsze cechy tenisa z ćwiczeniami układu sercowo-naczyniowego dostarczające tlenowy i beztlenowy trening całego ciała i spalanie dużej ilości kalorii. Całe zajęcia odbywają się przy muzyce.
Dla kogo
1. Osoby początkujące – baw się, graj i biegaj,
2. Byli zawodnicy – spróbuj nowego sposobu na grę,
3. Nowi uczestnicy – “Fitness entuzjaści”
4. Aktualni zawodnicy – popraw swoją kondycję na mecze
Co nam da Cardio Tennis:
Poprawi grę i kondycję fizyczną poprzez:
• Stałe i wielokierunkowe poruszanie się
• Strategię i taktykę podczas gier
• Skupienie się na czuciu i rotacji podczas rozgrzewki i wyciszenia
• Naukę zmiany tempa podczas ćwiczeń opartych na kooperacji i rywalizacji
Kontak:
Bartosz Deba
poczta@globallsport.pl
kom: 693-664-999
