Zapraszmy na zajęcia pokazowe z Cardio Tennisa
Jest to tak zwany Trzeci sposób gry w tenisa
Wbijaj / Spalaj / Odbijaj
Termin: 11 września 2018
Godzina: 21.30 – 22.30
Miejsce: Korty Politechniki
Adres: ul. Przystań 2
Kort nr: 2
Co to jest Cardio Tennis?
Cardio Tennis są to pełne energii zajęcia fitness łączące ze sobą najlepsze cechy tenisa z ćwiczeniami układu sercowo-naczyniowego dostarczające tlenowy i beztlenowy trening całego ciała i spalanie dużej ilości kalorii. Całe zajęcia odbywają się przy muzyce.
Dla kogo:
1. Osoby początkujące – baw się, graj i biegaj,
2. Byli zawodnicy – spróbuj nowego sposobu na grę,
3. Nowi uczestnicy – “Fitness entuzjaści”
4. Aktualni zawodnicy – popraw swoją kondycję na mecze
Co zyskasz:
Poprawisz grę i kondycję fizyczną poprzez:
• Stałe i wielokierunkowe poruszanie się
• Strategię i taktykę podczas gier
• Skupienie się na czuciu i rotacji podczas rozgrzewki i wyciszenia
• Naukę zmiany tempa podczas ćwiczeń opartych na kooperacji i rywalizacji
Dołącz do Nas – Gwarancja dobrej zabawy
#cardiotennis #tenisPoznań #naukatenisa #zabawawtenisa #trzecisposóbgrywtenisa
