Szkoła
Tenisa

Szkoła Tenisa

Cardio Tennis

Cardio Tennis są to pełne energii zajęcia fitness łączące ze sobą najlepsze cechy tenisa z ćwiczeniami układu sercowo-naczyniowego dostarczające tlenowy i beztlenowy trening całego ciała i spalanie dużej ilości kalorii. Całe zajęcia odbywają się przy muzyce.

Dla kogo zajęcia Cardio Tennis?

  • Osoby początkujące – baw się, graj i biegaj,
  • Byli zawodnicy – spróbuj nowego sposobu na grę,
  • Nowi uczestnicy – “Fitness entuzjaści”
  • Aktualni zawodnicy – popraw swoją kondycję na mecze.

Poprawisz grę i kondycję fizyczną poprzez:

  • Stałe i wielokierunkowe poruszanie się
  • Strategię i taktykę podczas gier
  • Skupienie się na czuciu i rotacji podczas rozgrzewki i wyciszenia
  • Naukę zmiany tempa podczas ćwiczeń opartych na kooperacji i rywalizacji.

Dlaczego Cardio i dlaczego warto?

Cardio tenis - zajęcia wydolnościowe z Tenisa
cardio tennis

Ćwiczenia dobrane do indywidualnych potrzeb

Indywidualizacja podczas zajęć. Analiza kondycji i warunków fizycznych uczestników.

Bezstresowa nauka połączona z zabawą

Trening fitness z elementami tenisa połączone z ćwiczeniami ogólnorozwojowymi w rytm muzyki.

Szkolenie gwarantujące postępy

Za cel stawiamy sobie najwyższą jakość prowadzonych przez nas zajęć.

Skontaktuj się z nami

Prosimy skorzystać z poniższego formularza zapytania lub o wysłanie emaila na adres poczta@globallsport.pl

Używamy plików cookies w celu zapewnienia maksymalnej wygody w korzystaniu ze strony oraz w celach analizy statystycznej i marketingowej. Klikając guzik ‘OK’ wyrażasz zgodę. W razie wątpliwości poznaj naszą politykę prywatności.

Używamy informacji zapisanych za pomocą plików cookies w celu zapewnienia maksymalnej wygody w korzystaniu ze strony. Mogą też korzystać z nich współpracujące z nami firmy badawcze oraz reklamowe. Klikając w guzik "Akceptuj" wyrażasz zgodę na zapisywanie tych informacji. Jeśli nie wyrażasz zgody, ustawienia dotyczące plików cookies możesz zmienić w swojej przeglądarce.